一、转移注意力。有些妻子可能会想:既然我留不住他,那不如干脆离开他吧!但是这样的做法不仅会让你的情绪变得更加低落,而且也会让你的生活变得更加艰难和痛苦。所以与其让自己变得如此糟糕,倒不如想办法去改变一下现状。首先你可以试着把重心放在孩子身上。当你全身心投入到孩子的成长过程中时,你会发现你的生活会变得越来越充实。