一、梳理好自己的情绪

挽回感情，平复情绪是第一步。一段感情的结束一定不会是因为一个人的原因，而是两个人。

爱情不分对错，每个人都要为自己的行为买单。焦急不能解决问题，反倒是现在自己所作的每件事情都有可能会伤害到两个人的感情。

二、切忌感情用事

如果是假性分手，分手只是对方希望让你妥协的手段，他对你还存有感情，此时联系问题不大。但如果是真性分手，对方就是以分手为目的，此时他对你心生厌烦。

三、保持平常心

什么是保持平常心？说白了就是在这个阶段能把前任视作比普通再好一点的朋友来对待。

因为你冷他就会热，你保持距离他会想接近，你不抱期望随遇而安，他的反应才不会让你患得患失。等到他已经烧到受不了了你再提出复合要求才能水到渠成。

还有一点很重要的是，不要因失恋爆肥或疏于保养和自我进步，仍然光鲜亮并且更加美好方是促使他回头的一大诱因。