当一段好不容易经营起来的恋爱关係走到分手的尽头时，会让周围关心你的所有人感到深深的惋惜。因为很多不同的理由，很多的言不由衷，彼此累觉不爱，想要解脱，走向分手，是现在很多年轻人都会出现的恋爱分手现象。其实，大千世界彼此能够遇见，相识相知相爱，只要爱就不该。

一旦分手了，放不下对方，捨不得对方，想要挽回情感重中之重是改变，不管是外在还是内在原因，除了原本有过一些感情基础以外，这种感觉是会随着时间慢慢褪去，因此把握好挽回的黄金时期，从现在做起！

如果双方分手后还可以作为朋友保持联繫的话，那就可以先冷冻情感和矛盾点，大家双方冷静下来，相互给予空间，让对方淡忘你曾经做的不好的或坏的事情。同时，你要好好总结自身不足并改正，调节好自己的心态，要乐观，积极向上。

只要出现机会，你就要和她发生交集。比如只要以后发现她对你的态度有所改变，没有原来的反感和抗拒，你就要把握机会主动邀约了。

挽回爱情之路，是漫长的，是充满荆棘的，也是自我成长和完善之路。挽回爱情专家康纳说过: 「坚持不住就没有可能，忍不住压力就无法成长，挽回就是这么一回事。」所以，我们要树立好挽回爱情的这份决心，坚持、有耐心、持之以恆、排除万难。祝大家早日完成你们的挽回之路。