最近，张静（化名）一直心神不宁。她感觉自己对老公的感情越来越淡了。因为在老公的婚外情上，她的婆婆从来都没有说过，而张先生的父母却对自己的子女从来都是视而不见。张静在纠结，该怎么办？近日，记者采访了婚外情咨询师张静。

1.老公背叛后，你对他如何态度？

出轨后的男人，最害怕被女人说，你不忠是个好男人，这样还让他在你心里留下了一个不好印象，会让自己越来越没有尊严。我对老公背叛行为的态度，我觉得你要看情况来看。如果你认为老公还爱着你的孩子，如果你觉得老公还很在乎你和孩子们，那么恭喜了，这时候只要他出轨了，这段婚姻就没有挽回的余地了。他一旦背叛我们的婚姻关系就会面临解体。即使他选择出轨后被发现有其他异性暧昧的行为，夫妻感情也没有任何问题，不会因为他被发现有别的异性暧昧行为就轻易动摇我们的感情和婚姻关系。

夫妻之间不会因为第三者而出现裂痕。因为妻子在老公婚外情之后变得比较沉默，所以妻子也需要更加成熟稳重一点。这样的话，夫妻之间就可以随时保持新鲜感。而且妻子还要在丈夫出轨之后积极主动地和丈夫进行沟通和交流。因为这时候丈夫已经能够了解到妻子在外面**友已经是迫不得已的事情了。而且妻子在这时候也要及时发现丈夫的异样思维和情绪变化。

3.你要如何挽回自己的婚姻？

在老公和第三者重归于好之后，一定要做好心理准备，要和老公积极沟通，了解自己的心理需求和内心变化。如果真的是因为丈夫出轨，造成了家庭关系的紧张，那么也不要一味地去逃避责任，要多做一些让自己高兴的事情。因为只有家庭和睦了，男人才能对自己好起来。同时更要正确地看待自己的婚姻问题。

4.婚外情咨询师张静说。

张先生因为发现妻子在外有了小三，于是选择了与妻子离婚。对于张先生来说，这就是自己选择的错误。这段婚姻并没有得到幸福的结局，也没有给张先生带来什么负面影响。如果妻子能够用正确的方法去挽回自己的婚姻，挽回自己的孩子，那么她可以继续拥有幸福下去。但是问题就出在这种“自以为聪明”和“自以为是”上。如果妻子不能把“自以为是”做正确的区分，那么她就会以自己过去努力得到过的感情、尊严、价值、快乐为筹码去对待身边的人和事。而这个时候女人不要觉得自己是在牺牲这个男人、牺牲自己作为一个女人的尊严来换取一个女人自己想要的爱情和物质生活。