今天着重谈一谈情感危机中的分手挽回。情侣分开后想要挽复合，那么在挽回过程中，切忌不要过早暴露自己的需求感，否则，会影响化解危机的效果。

什么是需求感？简单来说，需求感就是对某件事或都个人的渴望程度。在情感挽回时，我们需要控制自己的需求感，把握挽回节奏，才能让对方离得更近。

例如，瞳爱情感的学员晴子，她在处理情感危机时，就犯了这种错误。晴子比较娇纵任性，后来男友也因此和她分手，晴子意识到自己的错误，想要挽回，于是就去和男友道歉，并且保证收敛脾气，还不断告诉男友自己不能没有他，请求对方回来。晴子的表现，就是在表达强烈复合的意愿，但是初期，男友还没有从之前的阴影中走出，晴子的挽回，只会让他感到压抑和犹豫。

简而言之，只要你主动，就是在暴露自己的需求感，阻碍情感危机的化解。不仅仅是道歉挽回，当你因为对方态度的转变就暗自高兴、放松，时不时去对方朋友圈点赞留言等等，都是在暴露自己需求感的行为。挽回不能超之过急，只有合理控制需求感，才能事半功倍。