分手是一件让人心痛的事情，特别是当你还深爱着对方时。有时候我们会因为吵架或误解而失去了女友。如何找回离开的女友呢？下面将介绍几种应对吵架后的情感挽回技巧。

1.反思自己

在寻求挽回之前，要反思自己的行为和态度。吵架往往是双方都有责任的，所以要诚实地审视自己是否有做错的地方。这不仅可以帮助你更好地理解问题所在，还能向女友展示你的成熟和决心。

例如，如果你发现自己在吵架中过于冲动或言辞激烈，那么你可以承认自己的错误，并向她道歉。表达出你意识到自己的问题并愿意改正的决心。

2.给予空间

有时候，女友离开可能是因为她需要一些时间和空间来冷静下来。在这个阶段，最重要的是尊重她的决定，并给予她足够的空间。不要试图强行挽回，这可能会适得其反。

你可以通过短信或电话告诉她，你理解她的感受，并且愿意给她时间来思考。也表达出你对她的爱和想念，但不要过于依赖或追求。

3.重建沟通

当女友冷静下来后，你可以尝试重新建立起与她的沟通。在此之前，你需要确保自己已经冷静下来，并准备好真诚地倾听她的想法和感受。

4.表现出改变

除了口头上的承诺外，行动才是最有说服力的证明。如果你真心希望挽回女友，那么你需要展示出实质性的改变。

例如，如果你发现自己在过去经常忽视她的感受，那么现在就要主动关心她，并尽力满足她的需求。通过行动来证明你的改变，让她看到你是一个值得信赖和依靠的人。

5.重建信任

吵架往往会破坏双方之间的信任。如果你想要挽回女友，就需要努力重建这种信任。

要保持诚实和透明。不要隐瞒任何事情，即使是小事。也要遵守承诺，并且言行一致。通过长时间的稳定表现，你可以逐渐恢复她对你的信任。

6.给予爱与支持

要记住给予女友足够的爱和支持。在她需要帮助或安慰时，始终站在她身边。通过积极参与她的生活，并展示出你对她的关心和理解，你可以加深彼此之间的感情。

也要尊重她的决定。如果她还没有准备好重新开始，那么给予她更多时间和空间。真正的爱是无条件的，而不是强迫或控制。

挽回离开的女友需要时间、努力和真诚。通过反思自己、给予空间、重建沟通、展示改变、重建信任以及给予爱与支持，你可以增加成功挽回的机会。但请记住，最重要的是尊重她的决定，并且愿意接受任何结果。