在两性关系中，冷战一直以来都是为人诟病，很多人都在抨击冷战，高呼“拒绝冷战”，但这些人总不知不觉也成为冷战的发起者，参与者。

到底是什么原因让冷战如此盛行呢？为什么我们好像越抵触某种现象，这种现象就越来越普遍？

这两天网上对冷战这个话题也掀起了一个讨论：。

在这里也想问问兄弟们，你们觉得喜欢冷战是出于什么心理？网上发起的投票有三个选项：

1.选择回避，不喜欢激化矛盾

2.制造冷静过程，还是以沟通为主

3.解决问题至上，不在乎谁主

投票的人中大多数都是选择了“选择回避，不喜欢激化矛盾”的选项。网友对于这个问题也纷纷展开了讨论。

有网友长篇大论对冷战的行为展开了抨击，这部分网友认为冷战是不擅长解决问题，没有担当，推卸责任，自欺欺人，不尊重伴侣的行为。

每个问题都存在两种不同的声音。也有网友持支持和理解的态度，这些网友则认为“不理”是一种权利，而不是逃避和推卸。

在翻评论的过程中，发现很多女生都是拒绝冷战的，她们普遍认为冷战属于冷暴力的范畴，是非常伤害感情的行为。

现在，我们不能单纯只是从主观的态度去评价冷战的行为了。冷战之所以越拒绝越存在，背后肯定有很多我们无法洞察的客观因素。

喜欢冷战也许是因为经历造就了回避型人格的原因，回避型人格就是拒绝沟通，拒绝交流，持续沉默，冷战到底。

也有人是因为思维上认为彼此都冷静可以更好地解决问题，所以单方面选择拒绝沟通，这在对方看来也是无形的冷战。

这些人选择用冷战的方式解决问题其实出发点并没有恶意。

我们今天的文章不讨论冷战的出发点，只讨论冷战可能造成的后果以及我们应该怎么对待冷战。

认为，冷战是一场没有硝烟的战争，冷战对亲密关系的“杀伤力”极大，在婚姻中，冷战更是被认为家庭暴力的存在。

分享一个最近刚听说的故事给兄弟们：

”

小王和小李两个人在一起快两年了，两个人的性格都有点要强，每次吵架他们都会冷战，大概半个月后，小王都会主动跟小李示好，两个人就这样一直分分合合。

小王忙完了手头上的项目，又调整好自己的情绪状态，想退一步去联系小李，结果发现所有的联系方式都被拉黑了。

”

这个关系结束得让小王猝不及防，除了小李，没有人知道这一个月的时间发生了什么，这其中又有与之前不同的地方。

觉得这段感情结束得并不突然，而是意料之中。感情就是在一次又一次的冷战中被消耗掉的。

各种事实都表明，冷战无论出于什么目的，其最终结果都是伤害感情的。所以我们在面对冷战的时候，应该怎么处理呢？

01不要直接沉默

回避是无法解决问题的。即使你当下无法想到好的解决方案或者没办法调整好情绪，组织好语言，只想让自己安静下来，也不要直接沉默。

克制自己，然后用尽量平和的语气说出内心的真实想法。例如：

我觉得我需要安静一下，这事我们也搁置一下，等情绪缓和了再聊可以吗？

只要语气平和，态度诚恳，一般这样的建议也都是会被接受的。

02学会疏导情绪

总是拒绝沟通和交流的人都是无法在吵架中保持理性，掌控情绪的人。所以他们选择逃避来避免衍生问题。

情绪上头的时候沟通确实会引发更多的问题，但是如果选择逃避，原来的问题并没有得到解决。

所以在面对冷战的时候，我们学会疏导自己的情绪，做情绪的主人，而不是被情绪支配。

给兄弟们一个小建议，平常可以通过阅读和听轻音乐来调整你们浮躁的心态。

一个人的心境跟身体一样，是需要通过慢慢学习和调理来达到最优状态的。

03事前立规矩，强化沟通能力

在亲密关系中，每个人都渴望被关心，被看见，也希望可以得到别致的陪伴。

但不是每个人都有超凡的理解能力，也无法真真切切地感受到别人的全部感受，这时候沟通就显得很重要了。

沟通是表达者的宿命，尽管有可能被误解，但是如果不表达，就无法让人真正理解你的真实想法，这样误会便会无穷无尽。

如果在生活中还是没办法学会怎么有效沟通，不知道怎么处理在冷战的关系，来快速爱，教你！