一个陌生男人的来信：我孤独地暗恋一个人八年，暗恋多年之后该怎么处理这份感情?怎么?谈恋爱能长久?如何解决情感危机?

一、暗恋多年之后该怎么处理这份感情

阿东:

我爱上你已经八年了。不知道初中，高中，大学的两年里，什么时候感受到了你。 你的笑声，你的歌，你的一举一动，你就像天上的天使，那么纯洁，那么善良。

我不敢告诉你，或者中学的时候我是矛盾的，想和你走近一点，怕别人说，怕你瞧不起我，总觉得我们是两个世界的人，你那么富有，那么有魅力，那么有自信，而且我很自卑， 看到你在刘盛生日买MP4，我嫉妒，我也想要，或者我不在乎什么，只是送去的人在乎谁。

那时候，你和刘盛渐渐没有关系了。我以为有机会，可是孔鬼出现了。我以为这是上帝在和我开玩笑。我那时没有想和你在一起。 只是单纯的想一起度过时间，想听你唱歌，想听你说话，想跟你抢路，但是我怕你拒绝，怕别人开玩笑，害怕自己越来越不知羞耻，至少那个时候我是这么想的。深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析>>

那时候，记得你和我一起听鬼故事，我总是发抖，不是被鬼吓着，而是记得我们在一起听，因为我没有一个人听，所以你和我在一起，那个时候真的很怀念，你以为我是朋友 我一直觉得自己是对的，我只是想和你交朋友，开始抱怨，没能离开你。

我很自私，我不考虑你的感受，我自己为你着想。在我高中的阶段，我还记得。 昨晚在自习电话亭打电话的那天，很少通话之后，能简单地说两句话，我好几天都很开心，我看不到自己，我想让你聊天的时候唱歌，想让你单独唱歌，但是说不出来，我就是这么想的，你 我记得在家的时候给我发了邮件。

我希望你能鼓励我。我记得。“考上北大，我也要去泰州参加你的生日聚会”我至今还记得。真的，我至今都想不出来。你的话是想鼓励还是打击?。我知道。 你给我回邮件了，我回邮件了

怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?在大学的第二年，第一年，关于人际关系的事情，我试着打了电话，没想到你接通了。我说了很久。你也听了很久。你安慰了我。 只要我还在中国，你有什么事就来看我”。我觉得你把我当成了朋友。 那个时候，我在唱的酒吧里看到你的歌，我下载了一首，不贵，不是一元，但是太少了，只有四首，我每天都想听新歌，大家保存你的照片，听你的歌，也许我能最怀念你的能力

但我不知道，我这样做，有什么意思，我愿意吗?不知道，很多人都认为我是一个30岁的老男人，你还年轻，我浪费了8年的时间，为什么呢? 我只是结茧自缚，梦想终归是梦想，有一天醒来。周围的事敲我的梦想的时候，我八年来敲我的成就的时候，我只能逃跑。

这8年间，可能会在意自己的单纯和消耗。我要什么，我要打破自己织的玻璃心，离开你，可能会感到一阵痛苦，但时间久了，也许会没事的。 我可能从来没有喜欢过你，但暂时变成真实，把自己逼到了这条路上。现在的我很后悔。回到初中看到孩子们的时候，和老师说话的时候，我想，当初的我是个笨蛋

如果有机会的话，我真的希望有很多你的歌MP4，不怎么想。只是想纪念那8年，就想结束过去的“我做的，你擅自做的”梦。 如果真的为你好的话，就不要给你发送更讨厌的文章。这是我自己做的，让我再任性一次，阿东……

恋爱故事也是悲伤悲伤的故事，是人心的故事。也是关于孤独的恋爱的故事。想起了茨维克着名的恋爱小说《来自陌生女性的信》。 那不仅仅是孤独的痴爱!

心态学的精神分析说明了这个。我们称“理想的自我”为“好的我”，投影到别人身上。爱他，理想化他，感到只要和她在一起就会幸福。

其实——我们看不够自我，我们的心很自卑。心里爱不够，不喜欢这个自己。有必要向另一个人扔“好的我”。 而且，我们不能抑制自己爱上对方，迷恋对方。只要和这样的对手在一起就能拥有幸福，自己会得到拯救。 如果把自己比喻成不那么完美的月亮的话，一直在眺望象征着光明、温暖和完美的太阳。

正好在这个恋爱过程中，反复出现了小时候不被爱的事情。不应该被对方爱戴，自己很谦虚。 不要仰慕对方，有意识地保持距离，不要接触对方的真相。这种心态投影，一接触真相就容易坏。 在你的话里，你意识到了那个。

怎么谈恋爱能长久?如何解决情感危机?自尊心越低，越容易把自己不能接受的人理想化成自己不能接受的人，这样长的，岁月里暗恋的悲伤孤独的歌曲就越容易演奏。

心态咨询中经常出现的移情，也就是访问者对顾问的理想化和恋爱，往往来自于这种心态。 “无法爱自己”“无法爱自己”等内在的孩子，希望在“理想的自己和理想的父母”的爱中救赎。

给这首曲子打句号的时候。我们希望向内看，知道感情的来源。 在明确自己心中真正想要的东西时，我们希望抛弃“理想的自己”的执着的愿望，爱真正的自己，满足心中自己的需要。

这时候，我们长大了，渐渐明白了。我们之所以爱自己和理想化的影子，是因为我们的心真的不爱自己。除非我们的心爱自己，否则决不是真正的幸福。

也许你希望抛弃“理想的自己”，爱上这个真正的自己。希望在现实中接受真正的自己，看到对方真正的人。让他做自己的陪伴。这时，你真的学会了爱自己。 这时候，我们心里终于长大了。

阿东，无论怎样的选择，这都是让我们人生丰富的歌……恋爱的歌，爱的歌……