在一起的时候就要狠狠爱、但如果分手了，就算你们曾经很相爱，不管你失恋多么痛苦，不管你是否放得下对方，都要试图走出来!因为陷入失恋的痛苦中，你会一直处于颓废的状态，这对于你之后的发展会有很大的阻碍。那应该怎么从失恋的痛苦中走出来呢？

一、失恋痛苦很正常

你失恋的时候痛苦么？你想要快速摆脱这种糟糕的状态么？其实完全没有必要那么着急的、因为只要你爱过，就难免会感受到痛苦和难过!

不要焦虑、也不要负能量，觉得自己怎么这么小家子气，怎么连一段感情都不能潇洒的放下；事实上，你要是真的分手了之后第二天就跟个没事人一样，那反而说明你有问题!

你现在很失落、很难过，只能说明你是一个特别认真的人，你会用心去经营这段感情，所以在失去这段关系的时候，你才会那么难受!

很多人在失恋了之后都会来问我、我可能这辈子都遇不到这么好的人了，如果我一直忘不了这个人，我应该怎么办!

但实际上，你越是担心自己走不出这段感情，你对前任的思念就会越来越深，能成功走出失恋的人，都不会去想方设法的逼着自己忘记。他们只做对了一件事：学会带着对过往的记忆，努力精彩的生活下去。

失恋之后你可以悲伤、你可以难过，你也可以暴躁，你想怎么发泄你的情绪就怎么发泄你的情绪，这都不重要，你可以任由你的情绪宣泄出来，但是不要采取实际的行动就好!

不要去隐瞒你心中的感情、大大方方的去承认，你的确很重要，你的确是我生命中十分难以忘怀的一个人!但是我要开始新的生活了，我还有其他的事情要忙，你很好，我们曾经相处的也很快乐，或许我之后也会想起来你，甚至情绪低落的时候还照样会感到悲伤和难过。

但是等睡一觉之后、我依旧会正常我自己的生活，就像你没有来过一样!这是我们对一段不可能回来的感情最后的尊重，也是留给我们自己，最后的一丝尊严和体面。

希望每一个经历失恋的人都能从上一段感情里收获经验与教训，虽然经历了失恋也要仍然相信爱情。