和平分手的感情都会有一个低潮期，更何况那些被渣女伤害后难以走出情伤的人了。被渣女伤害过的人虽然及时离开了渣女，但他被渣女留下的伤没那么容易治愈，可能会很难再次相信女人，很难再次踏入一段信任的感情，那被渣女伤害怎么走出来呢？

一、转移注意力

　　如果你明知她是渣女，你被她伤害走不出来，那就说明其实你还没放下。其实渣女真的不值得你这样，但人间依然非常值得。男孩子就要该爱敢恨，被渣也要掉头就走，莫留恋。

　　然后剩下就是转移注意力，抓住这难得的提升自我机会，收心努力工作。感情里你付出了，不一定有正比例回报。

　　但是工作中你的付出，大概率是会有很好的回报的。最直接的就是体现在你升值加薪，银行卡里钱多多，不比什么都来得香么？这个时候你压根没心思去管她了，一副老子狠起来，爱谁谁的样子，勇气自信全回来了。

　　还有一个付出就一定有回报的，大概就是健身了。身体是最自然的反应，通过行为来改变自己的思想，让自己更积极更阳光充满正能量。

　　等你有钱还身材好，还怕找不到比ta更好的？到时候朋友圈秀一波恩爱，emmmmm，有很大几率会被渣女看见的，那就很爽了嘛。

二、寻找精神寄托

　　被渣女伤害的时候真的是一件很崩溃的事情，这个时候如果能找到一个精神寄托能够帮你早点走出来。你可以找几个好聊友，白天黑夜陪你闲聊就慢慢忘了渣女对你的伤害了。或者你也可以开始一段新的感情，哟啊知道渣女毕竟是少部分的存在，世界上大部分的女孩还是很好的，等你有了精神寄托了，你的精气神就会慢慢恢复了。

三、让时间淡化一切

　　人生在世，时间可以淡化一切，活给自己看，你想从被渣女伤害的情伤中走出来那一刻，就一定不要刻意去思考和渣女的种种了，只会影响你心态，让你没有办法做好每一件事。所以保持精力，活在当下，迎接未来，方是正解。

　　被渣女伤害并不可怕，可怕的是你就此被渣女打倒，以后不相信感情，不敢再接触别的女孩，不敢再恋爱……你在一旁为渣女所伤，人家却混得风生水起，你这样可不就如了她的意了么？