平时多多的鼓励自己，多和性格对比开朗的人在一起，因为近朱者赤，近墨者黑。你要多培养一些自己的兴趣喜好，多增长一些自己的自信。内向自卑的人还是能够调整自己的心态的一起来瞧瞧内向自卑人的表现，有这些形态的人一定要马上调整过来，才能够适应这个社会。

自卑人的具体表现一、总觉得自己不如别人

内向自卑的人可能平时话就对比少，可是他的心里也是对比复杂的。可能平时很少受到他人的关注，还有在小的时候也很少受到他人的鼓励，所以长大之后就会对比自卑对比内向，甚至不敢多说话。有一种高傲的人会觉得别人什么事都不如自己，这样不好，这样就不会向别人学习，所以你就没有什么提升。

还有一种人就是内向自卑的人，他们总觉得自己什么事都不如别人，所以内心的一种自卑感会产生，你是做什么，事情都做不好，自己也是没有什么自信。可能是因为受到的挫折太多了，害怕受到挫折，觉得自己什么都不如别人。面对这种情况，建议这种内向自卑的人应该学会调整一下自己的目标，不要把要求定得太高。

自卑人的具体表现二、在意自己的看法，没有自己的主见

内向自卑的人也是很注重别人的看法，自己并没有主见。别人说什么他就跟着做，认为别人的都是对的，自己的都是错。可能上班的时候自己穿了一件衣服，同时不喜欢，于是你也觉得这件衣服不好看了，就马上把它脱下来再也不穿了。这是因为自己没有主见的原因，如果你真的喜欢这件衣服，你还害怕别人说它不好看吗？

这是由于你对自己不自信的原因，不肯定自己的眼光。我们可能都有听过一个故事就是一个爸爸和一个儿子和一头驴的故事，这个故事就是说明了一个自卑内向的人的心理特点。刚开始的时候是爸爸让自己的儿子坐到了驴身上，有一个路人说，儿子怎么那么不孝，让你爸爸走路。

所以儿子让爸爸骑在驴的身上，可是他们又遇见了一个路人，这个路人说父亲真狠心。于是，爸爸和儿子两个人都骑到了驴的身上。走着走着，他们又遇到了一个人，有一个路人又说，你们两个怎么那么残忍，两个人同时坐在一头驴身上。

这个故事告诉我们，你没有方法满足所有的人，一定要有自己的主见。不要别人说什么就怎么做一定要有自己的主见，不要别人说什么就是什么，你是满足不了所有的人的。

自卑人的具体表现三、轻易产生消极的情绪，有许多的负能量

内向自卑的人很轻易具有消极情绪的产生，并且很轻易诉苦，许多负能量，总是觉得生活这里不好，那里不好。

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