一段爱情的结束，大多是悲情的，所谓的和平分手，不过是为彼此找的一个理由，找不再眷恋你的温柔的理由。

一、眷恋的意思

眷恋后面常跟的词有“故土”“家园”等，表示迷恋到难以割舍的程度，其实广泛运用开来，也可以用于对于爱人的迷恋，形容思念、迷恋得很深。那么要如何让自己不再沉迷于这种眷恋呢？

眷恋的意思

二、如何走出失恋

1、洒脱放手，不再眷恋你的温柔

2、找个人倾诉

一直不相信感同身受，每个人的处境经历不同，怎么可能完全理解另一个人，但这不代表就要把委屈难受憋在肚子里。失恋时人一般是不理智的，不适合独处，容易有不理智的想法和行为，所以失恋的人，去找一个能安安静静听你倾诉的人，比如找情感咨询，把你的难过说出来就好了，就是情绪发泄。

3、让自己忙起来

分手后最怕的就是闲，毕竟人闲着无聊就会胡思乱想，想起过去的回忆，说不定一冲动就会干出点什么，所以就让自己忙起来。除了谈恋爱，生活中还有很多事可以做，逛街看书玩手机，哪一个不比谈恋爱好玩，因为失恋失去这么多的乐趣多不值。如果没心思做别的事，也要忍住保护去想之前的事，伤口已经够痛了，为什么还要自己抓把盐往上撒。

4、不要刻意克制负面情绪

失恋光想想就很痛苦，但即使痛苦也要面对，不能逃避，更不能压抑。很多人失恋后，会表现的比平时洒脱，毕竟为失恋难过面子挂不住，但其实心里的小九九谁不知道，而且很难靠自己抑制负面情绪，所以如果一直压抑自己，很容易陷在失恋的负面情绪中。

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