挽回男人的方法一、认真沟通

如果分手后对方对你的负面情绪非常大，那么我们可以试着用冷冻断联来缓解对方对你的负面情绪。给对方一到两周的时间冷静下来，同时你也利用这一两周的时间收拾好情绪，不管是寻找你们的感情结症还是制定挽回计划等等，反正是让自己快速的从负面情绪中走出来。

这里有个技巧！断联之前一定要有一个过程，那就是和对方有一次认真的沟通，是，对方可能对你的负面情绪巨大，但是约定一个会面，坐下来心平气和的把事情说清楚，是不会被拒绝的。没有人想自己的感情结束的莫名其妙，起码要给自己一个说得过去的答案，才能抚平内心的不甘，你或者他都需要。

话题选定一定不要选到送命题，比如数落对方的缺点，或者直接说你不想分手，让他给你一次机会这类话题。你要是说这些，对方估计没心思和你聊下去！聊聊你们在一起开心的事情，感谢对方给你带来这段美好的感情体验，最后道歉，抱歉给对方带来了这么多痛苦。最后语气柔软一些，告诉对方你舍不得，可不保持普通联络，如果对方拒绝也不要强求。当然这种情况下你可以送对方一个比较有纪念价值的礼物。之后离开的时候干脆点，不要磨磨唧唧。

挽回男人的方法二、通过别人联系到他

很多人想要挽回，但是面对对方毅然决然的拉黑，单方面断联毫无办法，不论是换小号加对方还是上门去堵人，收效都甚微，那么怎么才能够和对方恢复联系呢？对方对你负面情绪比较大，也就是你伤人家上的比较深的这种，可以通过共同的朋友举办宴会，然后有人从中缓和大家气氛不会很尴尬的情况下，你们创建联系就会比较容易了，对方也不会太过排斥。

当然还有求助，通过其他方法找到对方，询问一件对你来说比较重要事情，或者需要找到的东西。

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