感情出现危机后挽救的方法一、信任自己

我们之所以不能信任他人，是因为感觉自己没有自我照顾和自我负责的能力，内心极其依赖。但是当自己的条件足够，对他人的期待也就不会那么强烈，当我们的内心感到安全的时候，也就会很放心的去信任别人了。任何信任之前，请先信任自己，认为自己是有价值并且是值得的。

感情出现危机后挽救的方法二、相互赞赏

对于对方的优点，一定要不吝赞美之词。发掘对方身上平凡的优点，真诚地讲出来，比如：你今天真漂亮今天的菜做得真好吃你把灯修好了？真厉害！只要细心一点，就会发现很多可以讲出来的赞美，有了赞美，或许就会给平淡的日子带来不一样的明媚。

有效的沟通能增进感情，消除误解；让我们学会换位思考，敞开心扉。但在沟通的时候要注意，多用我开头，少用你。假设妻子在先生很晚才回家且没有打电话的情景下，两种不同的开场白：这么晚没有接到你的电话，我有些担心，出了什么事吗？和你这么晚才回家也不先打个电话，你干什么去了？两种本意都是想表达关心，但是说出来的技巧让我们听起来就是不一样。

感情出现危机后挽救的方法四、完全信任，留出空间

夫妻间的感情必须建立在相互信任、相互尊重的基础上，因此只有力戒猜疑，不信离间，彼此以心换心，完全信任，才能保持感情的历久弥新。 虽然说完全信任，但信任不意味着两个人没有空间界限，女人要尊重男人需要独处空间的意愿，男人也要理解女人渴望有安全的需要，适当的距离也会产生美。

有人说：信任是心灵相通的桥梁，是家庭稳定的纽带，是化恶为善的基石。维护好了的信任就是一团火，一方深信，一方不凝，彼此交心，彼此走心。夫妻之间更是如此，夫妻本为一体，相互之间的信任就显得尤为可贵！

但是别把给你的信任不当数，别让没有信任的婚姻变成爱情的坟墓。有时候婚姻的牢固，仅仅是因为信任。世上不论相遇、相识、相知，不论血缘还是非血缘关系，本身就是一个缘分。而信任，便是最佳的缘分。

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