今天是2018年全国护肤日，做个由里到外的健康美丽女人，护肤很重要。女人各年龄阶段的护肤有不同的重点，今天我们就来了解下各年龄段护肤重点+护肤误区。

25岁以下清洁：清洁

25岁以下人群皮肤膜完整，新成代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T区。

护理重点：

1、定期做深层的清洁，1-2周使用一次深层清洁产品，磨砂类产品4周使用一次。

2、可适当使用控油护肤品，避免油脂分泌过多，造成粉刺。

3、适当使用润肤霜和防晒霜。

4、不要给皮肤太多营养，避免毛孔堵塞，长粉刺。

饮食建议：

多吃有助于减少油脂分泌物的食物，如新鲜的蔬菜水果和豆制品。平时多喝水，少吃辛辣食品和甜食。

25-40岁：注重保湿和防晒

这个年龄层次的人群新成代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，有色素沉淀，弹性不足。油脂分泌减少，但是T区的油脂分泌还是相对旺盛。

护理重点：

1、定期做彻底清洁，注意保湿和防晒，预防衰老。

2、每周做1-2次美白补水面膜，一年四季都要防晒。

3、保证充足的睡眠。

4、慎用速效美白产品品，容易导致皮肤的表皮受损。

饮食建议：

多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬和西红柿等食物，不吵吃容易消耗体内水分的油炸食品。

40岁以上：增强皮肤弹性

护理重点：

1、增强皮肤弹性，减缓皮肤衰老。

2、选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜。

3、每周做1-2次营养保湿面膜。

4、不要使用香皂洗脸，选择适合自己肤质的洗面奶。

饮食建议：

多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜和水果等富含维生素的食物，多吃豆制品，补充植物性雌激素，这些食物可以适当延缓衰老。

护肤误区：

1、温热水洗脸

敏感或肤质较薄的肌肤最怕过热的温度引起毛细血管充血，所以这样的肤质无论冬夏都用凉水洗脸，至少不要超过正常体温。

2、脸皮起屑忙去角质

如果发现皮肤起皮，不要用磨砂去角质的方式去除死皮，而是要赶紧补水保湿。

担心过敏什么护肤品都不用

什么护肤品都不用，对皮肤绝对是危险的，至少每天早晚要为肌肤补充大量的水分。

3、脸上有斑常年使用祛斑产品

淡化色斑的产品一般都含有去角质的成分，长期使用容易产生红血丝。

4、抹防晒不卸妆

只要用过防晒、隔离产品，或者在空气污染指数较高的户外待的时间较长，都要用温和的卸妆产品卸妆。

5、出门前几分钟涂好防晒

防晒品涂抹后，需要时间再皮肤表面形成一层薄膜才能发挥作用。出门30分钟前涂抹。

6、护肤品放在冰箱

护肤品的最佳保存温度在5℃-25℃之间，但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交替会导致补水效果大打折扣。