夫妻吵架解决的方法一、学会冷静下来

很多人在两个人吵架以后闹的很僵，以至于和好的机会都没有，这是因为大多数时候双方不知道如何冷静下来然后解决它。愤怒之后，情绪难以立即平静的一个重要原因是因为当愤怒时，身体会分泌一些相应的激素，如肾上腺素，这会让我们的身体感到愤怒。

在我们争辩说我们落后之后，我们意识到我们不应该生气并且想要抑制我们的情绪。身体的反应并没有跟上，它仍处于“一触即发”的状态，所以我们经常需要在夫妻俩的斗争后冷静下来。为了避免重新说话，它也可以帮助避免下一次争吵。

夫妻吵架解决的方法二、学会思考自己

所以如果你想挽救你的丈夫，那么你必须要考虑如何在同一时间避开这两个人，只要你不想吵架，就可以避免两次争吵。

夫妻吵架解决的方法三、吵架千万不要说气话

一旦发生争吵或所有矛盾，不要说什么。双方应冷静思考。想想谁是对或错。一旦你说了什么，你就会冷静下来，为好心情做好准备。哎呀，这只会让关系变得越来越糟。在夫妻吵架后，我们必须尽力缓解这种气氛。最好的建议是：“亲爱的，让我们和解吧。”老公可能给了你一个甜蜜的吻！

夫妻吵架解决的方法四、不要说伤害人的话

为了避免在争吵时情绪恶化，有必要少说话，最好不要说话，以免伤害人。在这期间，他们两人都非常敏感，一旦坏话面对面，很容易陷入困境。

当两个人在一起时，总会有摩擦，会出现问题，解决方案肯定会存在。最重要的是沟通，而不是情绪控制。即使你听到不好的事情，也不要大惊小怪，冷静下来，分析争吵的来源并解决问题。