夫妻性生活怎样才和谐?5个步骤,让你性福满满!

夫妻之间进行性生活的时候,一定要懂得一些技巧,只有掌握了正确的技巧,才能够让双方都能够获得更好的体验,而且还可以提高生活的质量。那么,夫妻在过性生活的时候有哪些步骤呢?不妨一起来看看吧!

第二步:要有充分的休息和睡眠。在进行性行为的时候,如果身体处于疲惫的状态,就会导致性欲降低。因此一定要保证充足的睡眠时间,并且要睡够八个小时以上。只有这样才能够让身体得到足够的放松,也能够提升身体的免疫力,从而可以避免细菌的入侵。

第三步:要做好清洁工作。在过性生活之前,男女双方都应做好清洁工作,特别是生殖器官部位更要注意清洗干净,否则很容易引起感染。除此之外,还要注意清洗下身,尤其是男性生殖器周围。除了做好清洁之外,还应该用温水来冲洗一下私密处,这样能够起到杀菌的作用。

第四步:要选择合适的内衣裤。