一、如何避免家庭暴力?1、要加强自我保护意识,提高防范能力。女性在日常生活中应学会保护好自己,不要让自己成为暴力的受害者。当遇到暴力时,要及时向家人或朋友求助,必要时及时就医治疗,以维护自身权益。另外,还要增强法律意识,积极学习法律法规,用法律的武器保护自己。同时,也要对家庭成员进行反家暴教育,使家庭成员树立反家暴观念,掌握必要的反 家 暴常识。只有这样,才能远离家暴伤害。

2、要学会运用法律武器来维护自身权益。当自己遭受到 家庭暴力 时,首先要保存好相关证据材料,并及时报警。其次,要拿起法律武器来维权。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定,殴打、故意伤害他人身体的,处五日以上十日以下拘留,并处罚金;情节较轻的,处五日以上十日以下拘留或者五百元以下罚款。如果构成故意伤害罪的,则会被判处有期徒刑、无 期徒刑或者死刑。