双向拘束是这种不许另一方说“No”的谈话技巧。不必乞求另一方，由于要是有乞求的含意，就将会马上造成“No”的反映。

　　 约会的谈话技巧，不许另一方与你说“No”

　　比如“人们去用餐還是去饮茶？”“而我没时间。”“那麼就要饮茶吧。”“嗯，喝一杯茶倒可以。”。当你立即问“能够跟你约会吗？”另一方极有可能要说“No”。可是对“人们去用餐還是去饮茶？”假如回应“No”，在文法上显而易见堵塞，有点儿语无伦次的觉得，因而另一方的大脑里不容易出現“No”的想法，心态就会略微松懈下来，非常容易有“喔，只喝一杯茶可以，不容易占有过多時间”的念头。

　　双向拘束，精神病学专业术语。比如，假如一名妈妈嘴边对自身的小宝宝“我喜欢你”，另外却扭过头去没理小孩，这时候小孩就遭受了“双向拘束”。类似“手足无措”。小朋友在心身上面比较严重取决于妈妈，假如妈妈主要表现出不爱她，他没法对妈妈表述出自身心态状态上的分歧体会。自己长期性遭受双向拘束，就非常容易得精神分裂。我了解前文的双向拘束，是这种令另一方深陷认知失调情况的方式，为此超过让另一方没法说NO的目地。