在情感出现问题分手之后，许多人的第一反应是不想失去对方，不想就这样结束，于是开始尝试着挽回。但对大多数人来说，谈恋爱也许都是第一次，更别提挽回爱情了，于是，在挽回对方的过程中，很轻易就会犯一些错误，导致双方情绪升级，让状况越来越糟糕。绝大多数女生在挽回爱情的过程中，都比较迷糊，常常踩到雷区，甚至错而不自知，很多亲密关系就是在这样的背景下结束的。锁爱情感通过八年时间走访，调查过超14000对恋人、夫妻，详细为你剖析：挽回爱情的过程中，哪些行为是低智商的表现；恋爱中男女思维的差异；追回前男友的小技巧又有哪些呢？

没有追不回来的爱情，只是没人给你指出方向，抓不住准确的时机。如果你还放不下这段感情，不想让他成为你生命里的过客，现在添加，把你的情况告诉我，我会一对一为你分析出最佳的挽回时机，手把手教你如何挽回。一个月前，有位杭州的姑娘雪芳找到我们咨询，她说和相处四年的男友，前段时间跟她分手了。结果话还没说到一半，她就忍不住哭出了声……从雪芳的话里，我们了解到了事情大致的经过。

雪芳之前没有过太多的感情经历，又是家里的独女，从小就是万千宠爱集一身，可她不知道怎么和男朋友相处，大部分时候都是按照自己的逻辑在做事，所以恋爱以来总是矛盾不断。两个人经常因为一些鸡毛蒜皮的小事，吵得不可开交。

雪芳在感情里非常敏感，容不得男友跟其他女生暧昧，可是男朋友性格又比较活泼，不管是在工作中还是生活中，身边总有一些女生对他表示好感，男朋友又不懂得避嫌，为了这个事情，两个人在家里经常大吵大闹。周末晚上，雪芳一个人在家里忙前忙后，准备了一大桌子菜，还特意开了一瓶红酒，准备和男友浪漫一下。可是男朋友一直在和一个女同事打电话，雪芳提醒了他几次，男友一边和对方有说有笑，一边示意雪芳别说话，马上就好。

可是一直过了半个小时，男朋友都没有停下来的意思，反而越聊越欢。雪芳看着一桌子凉透的饭菜，听着电话里传来的女生的笑声，眼泪就吧嗒吧嗒地流了出来，越想越气的她直接冲过去，把男友的手机抢过来就摔地上。这一次两个人吵得很凶，双双翻起了旧账，一个说对方无理取闹，另一个抱怨对方从来都不顾忌自己的感受，最后一气之下，两个人都提出了分手。第二天，男朋友就把东西从家里搬了出去。看着空荡荡的家里，雪芳一下子就慌了，其实雪芳没有想过分手，只不过当时还在气头上，什么话都敢说，结果过了一天自己就后悔了。

当天，雪芳就不停地给对方发消息，说自己只是在气头上，不是真的想分手，解释的消息发了一大段，结果全部石沉大海。到了晚上，对方好不容易回消息了，结果，也只是很冷静地告诉她：“和你在一起这几年真的过得太累了，大大小小的架都不知道吵了多少次了，我们还是算了吧，虽然做不成恋人，但还是朋友。”想起恋爱里甜蜜的画面，再看到如今对方冰冷的回复，雪芳一个人在家哭得喘不过气。第二天她一边哭着，一边把事情的经过挨个告诉了自己的闺蜜，声泪俱下，说不出的委屈。令人意外的是，事情开始变得越来越糟。

这下雪芳是彻底慌了，原本自己觉得有希望挽回的感情，一下子被自己逼上了绝路。失眠了两个晚上，雪芳觉得自己实在不知道该怎么办了，于是辗转找到了锁爱情感团队，希望在专业咨询师的帮助下，能够挽回这段岌岌可危的感情。

大家好，我是宗宇老师，是锁爱情感团队首席咨询师，锁爱团队专注于情感咨询，两性心理学研究八年，帮助超14000例委托人成功挽回爱情。锁爱团队是一个完全由专业心理咨询师组成的团队。我们擅长：婚姻修复、情感危机干预、恋爱挽回狙击、重建二次吸引、自我价值提升。我们致力于通过专业、高效的方式服务帮你挽回真爱，作为情感咨询行业中的佼佼者，我们一直保持着委托人“零差评”记录。

如果你现在还不知道怎样挽回他，或者你错误的方式已经让你们的关系更加恶化，那就添加，想要挽回爱情，就必须做到知己知彼，直击他的内心。不管你遇到怎样的情感问题，咨询师都会不厌其烦地教你如何挽回，并且让你们的感情更加坚固。

雪芳是一个很单纯的女孩，对爱情的期盼也很纯粹。她的男朋友虽然也有错，但雪芳在分手之后的举动，显然非常不明智。分手之后，心绪难平是人之常态，可是有些事如果做了，非但不能让事情好转，反而会让事情变得越来越糟。挽回对方的第一步，就是要解开彼此之间的误解，这想必是许多人的第一个想法，于是开始不停地向对方解释，并且一切的解释，都围绕对方提出分手时指出的问题，想着问题解释清楚了，对方的气消了，两人就会和好了。

但是事实上，大多时候，对方最后的暴发，只是压倒骆驼的最后一根稻草，两人的矛盾早就在一点一滴的相处中一直积攒，各种各样的问题让他决定放弃这一段情感。有一部分人为了挽回对方，什么话都可以说，于是在挽回的过程中，经常会出现一些这样的允诺和保证——我再也不无理取闹了，我再也不乱花钱了，我再也不喝酒了等等等等。

这些允诺和保证乍一听很诱人，但是在分手之前，这些允诺和保证已经出现过无数次，却从来没有兑现过，小孩的那句“狼来了”听一次有人信，听第二次也有人信，可是第三次，就没有人再信了。曾经有个姑娘，在和男朋友分手之后，仍然天天查他的岗，讯问他的交友状况，最后在忍无可忍的状况下，男方拉黑了她一切的联络方法。

在分手之后，有许多人都很难进行及时的角色修改，照旧以对方的恋人自居，各种关切对方、议论彼此之间的情感，殊不知，在分手之后的这段时间，对方完完全全处于心理摆脱期，最不愿意的就是和前任黏黏糊糊，特别是涉及情感的问题。

分手之后想挽回的心情是可以理解的，但是闹得满城风雨，就是切断了两人复合的可能性，毕竟没有人希望自己的情感被他人评头论足，没有人希望自己的情感曝光在一切人的面前。并且，在分手之后，这类型的胡搅蛮缠，还会让对方找到彻底离开你的理由。

你不知道怎样挽回，不知道怎样缓和自己和男友之间的关系，不知道如何维持恋爱里的新鲜感，很大一部分原因，是因为你不懂得男女思维间的差异。作为专业研究男性恋爱心理的情感团队，我们擅长以男性心理作为切入点，挽回爱情，比男人更懂男人！如果面对这段感情你还是束手无策，那就添加，你的问题在这里可以轻松解决。

第一步：让对方琢磨不透你的心，缓解对方的抵触情绪

很多女生在被分手之后，都会像雪芳一样，各种道歉的话说尽，所以大概也能了解，说这些并无大的意义。既然这样，那就适可而止。不要再去强行挽回。在老师的指导下，我们让雪芳可以通过冷不丁地挑逗，让他先对雪芳放下戒备心。一开始不管是抵触情绪多大，只要让他相信，你是真的也不再留恋这段感情了。那对方很大几率就会放下抵触情绪。

第二步：进入亲密“朋友”

朋友的意义大家都懂，但是亲密朋友才是挽回里面最好的开始。所谓亲密，就是男方前期需要你的地方，对方还能依旧需要。这步实施起来比较难，难在你需要踩准对方的心理需求点，一旦你完成了这一步，哪怕你们已经分手，你和他也会从恋人进入到这种“亲密关系”。所以挖掘心理需求，是着力点。

咨询师把这一层关系给雪芳讲通之后，雪芳突然就有了挽回的信心。虽然他们已经分手，但几年的相处时间下来，她已经把对方的需求点摸得门清。他喜欢让人陪着打游戏，工作压力大了，晚上就会想找人说话谈心。不要小看了这些，这些生活细节背后其实都是有他的心理状态，在老师的一一讲解下，雪芳只用了几天时间，就很好地学会了利用这些状态，一个星期的时间，他们的关系就从无比尴尬的前任，变成了我们提到的亲密朋友。能不能走到这一步，就看你能不能抓准对方的需求点，能不能在正确的时机，制定正确的挽回策略。

第三步：以占有欲为导向，把彻底失去作为引导

引导对方继续在感情当中付出。其实大多数男人分手方式和女性不同，男性多情而深情。只要分手的时候，女方言辞不要过激，伤害到对方。那么其实男人对于前女友还是会抱有绅士心态，能帮忙的话肯定可以帮忙。既然这样，我们让雪芳通过一些小技巧，让对方知道其实自己马上要进入一段新的恋爱关系，但是并没有完全属于他人，从而激发男性的占有欲。重新开始培养对方为自己付出，金钱上的，时间上的都可以。当然这是种心理上的小心机，只可以在关键的时候用一时，起到推波助澜的效果。要想真正的让对方回头，还是要解决一些本质的矛盾。

第四步：建立新的相处发展方向

雪芳之前过于依赖对方，并且喜欢指责对方，经常耍一些小心眼或者发脾气。那再次接触的时候，一定不能有死灰复燃的迹象。必须建立起和之前大有不同的状态，并且良好呈现给对方。这步的难度是过程中最大的，几十年形成的性格，很难改变。针对这一点，我们的咨询师根据雪芳的情况，为她设计了详细的“二次吸引”计划，二次吸引并不是通过简单的穿衣打扮来改变，二次形象，而是一全方位，脱胎换骨的改变。

第五步：突破关系

一般突破关系多要伴随着亲密举动。这也是最后一步，如何正确的撩倒对方，是挽回里面一定要学会的必杀技。只有在前面四步铺垫做好的情况下，才能进入这步。很多女生在对方态度刚好转的时候，就迫不及待的和对方发生关系。这多半是要悲剧的。只有在对方已经不仅仅是停留在表面上的需求，心理也有需求之后，才能依靠亲密举动打破前期尴尬的关系模式。

挽回的最后关头，雪芳也从最早的心灰意冷，到如今信心满满，通过前四步的铺垫，对方已经会主动找雪芳聊天，关心她的工作和生活，在咨询师团队觉得时机成熟的情况下，我们让雪芳主动把对方约出来见了一面。面对一个相比之前，更能理解自己，更懂自己的女友，对方又怎么能不心动？一个星期之后，两个人顺利复合。

作为爱情里专业的旁观者，你的痛楚我们感同身受。但不管怎样，挽回都是一门高深的课题，不仅注重方法，更需要对时机的精确把握，如果你现在还放不下这段感情，如果你现在还没有挽回他，那就添加咨询师，把你的详细情况告诉我，老师会耐心帮你分析这段感情里存在的问题，手把手教你追回前男友的小技巧，让你体面地赢回爱情。