这一次的离去，他没有再像以前甜言蜜语地把你哄回来，你从他心里的小公主，一下子变成了陌路人。冷静下来的你，突然发现，往日的点点滴滴，甜甜蜜蜜，就这样没有了，所有的美好记忆却在脑海里挥之不去。你开始了一个人的旅程，你流泪、你迷茫、你颓废，都只是你一个人的事，不再和他有关。一个人没什么，你难过的不是往后要自己一个人生活，你难过的是，他生来就应该是你的另一半，你们好不容易相爱，却又在人海中失散。你想挽回，可不知道如何去做，发给他的信息，全都石沉大海。你不能理解，为什么那么甜蜜的两个人，就这样成了陌路人。你不知道男生分手后的心理变化。

大家好，我是爱唯尔团队金牌恋爱咨询师佳新咨询师，也是小鹿官方特约金牌咨询师，专注情感教育9年，主要为大家解决几大板块情感问题：心理重建、情绪管理、两性激情激活、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，为您的爱情婚姻保驾护航！

你所有的悲伤、难过，佳新咨询师都懂。今天，我们这篇文章，就为所有在爱情，挽回路上感到迷茫，不知道如何前进的女性，指引出前进的方向！分手后的你一蹶不振。想他，他却不像往日一样对你热情如火，秒回你的消息；想他，他却对你置之不理，让你坠入痛苦的深渊。如果你不知道你们为什么走到今天，不知道因为什么他会想要逃离你的世界，你可以添加佳新咨询师微信，今天添加咨询师的前55个姑娘，将有机会免费获取一次情感分析，帮你找到你的情感漏洞，助你早日实现挽回。

一、接受分手事实，找出分手原因

想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力，觉得你这个女人很疯狂，很可怕，对你产生深深的抵抗情绪。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因。只是停止了纠缠，认同了分手，还远远不够，在挽回前还要知道对方想要和你分手的真正原因。在分析原因的时候，要找自身问题，但是也不要把锅都背到自己身上，理性分析出两方的功过，才是最重要的。

二、读懂男人心

在感情中，其实很多矛盾都源于：“他不懂我”或是“我真的想不明白他是怎么想的”。一旦两个人的心中有了隔阂，曾经热恋时的心有灵犀，就会变成了相互猜忌。所以无论是恋爱中，还是分手后的挽回，你越是能读懂对方的想法和心思，那么你手里的胜算就越大。美国心理学家说男生需要的爱的形式：包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。

佳新咨询师想说，男人在爱情中普遍的心理是：

不粘人，但绝对不是心里没有你

很多女性，觉得男人总是不够热情，就开始作死式的求关怀，时间长了会让男人厌烦，也缺少了主动关怀的热情。在挽回中，女性需要隐藏自己的需求感，不要总是因为对方冷落了你一点点，就开始指责他，或是还像恋爱时一样，要求他对你关心呵护。

男人爱面子，不要只会打压他

男人爱面子，男人都喜欢被需要、被尊重、被包容。所以在外面要给足他面子，不能因为自己想要掌控爱情的主权而一直打压对方，不要试图让他认同你是他的“主人”所谓的“一家之主”，而忘了你们本是平等相爱的恋人。在挽回中，你需要多烘托的出他的价值，让他在你那里感受到自己的价值，自己的非凡之处。但是切记，要保证你的框架，不能一味地去“舔”，让自己丢失了姿态。

虽然这些是普遍的男性心理需求，但是每个男性也会自己的婚恋需求，面对不同需求的男人，又要怎样把握挽回的大方向呢？需要注意的是，无论你利用他什么样的需求而进行了挽回，都要注重感情的培养，不能因为他爱钱疯狂地为他在经济上赞助；也不能他想找个贤妻，你就只是为了照顾他的感受，而委屈了自己，降低了自己的姿态。

三、提升自我，展示价值

1、提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

2、展示优质状态

当你得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。但是作为前女友，你不能再以恋人的身份去告诉他，你去哪里玩了，你今天学到了什么有什么感悟，只能通过微信朋友圈、QQ空间、微博博客等地方来进行展示，所以你的展示要做到言简义丰，配图精美。

网络展示的要点包括：A：展示你顾家的一面，你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片、可以带小朋友玩的时候拍的照片，你的挽回对象看到了，会开始幻想自己和你在一起时会是怎样的场景；B：展现你的交际能力。例如参加一个晚会，或是多参加同学和同事之间的聚会，还有就是你还可以拍一些和异性约会时的照片，让对方知道自己的异性缘一直都很好，让对方产生遐想。这也是快速激起他对你的占有欲的有效办法。C：展现你的生活情趣。例如红酒会，让他看到你生活情趣的多姿多彩，这也是对你自己个人品味的提升。这些照片的场景都会令她联想到你生活变得更加有情调了。他也会慢慢地希望可以重新走进你的新生活。

四、挽回这样聊，不担心冷场

当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。

避免单方面逼问，先说自己再说对方

比如说，你想问他周末做什么，你就不能直接问他，“你这个周末怎么过的？”他周末爱怎么过就怎么过，跟你没有一毛钱关系，如果想要去问这样的问题，就要给他一个能够分享彼此生活的语言环境。你可以先说自己的状况，然后引导他，让他觉得很轻松，没有什么需要防备的情况下，让他主动开口和你分享你想得到的回答。同样的问题，你可以这样开口：“我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？”因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字敷衍你草草了事。

对方态度冷淡，先软化对方

如果对方的态度有点冷淡甚至高傲，你就不要有事没事总去***扰他。你要找他聊天，就先说一些有价值的话题，不要抬杠，对他多一些尊重或是赞美，让他的情绪得到满足。时间久了，自然就慢慢打开了他的窗口，对你更依赖、更信任。在这个过程中，一定要有耐心，不要轻易和对方发脾气，在佳新咨询师的印象里，挽回较的学员，一定是比较听佳新咨询师的话，自己做事也相对稳重，有耐心的。

佳新咨询师帮助学员代聊的案例：

软化对方态度看似很难，但是只要你细心、耐心、懂得聊天，三两句话也是能让男人的态度所改变的。

不要用容易引起误会的词语

不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。就算是对方会认为你对他还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。最后祝愿大家都能够守住那份真爱。如果你的感情生活正好经历不顺，需要被倾听与帮助，爱唯尔这个情感大家庭，一直等待你回家，我们携手挽回真爱。

如果，你用尽了所有力气去挽回，却依然无法扭转他强硬的态度，或是挽回被你搞得一团糟，对方越走越远。你不要灰心，不要因为失败而就“认命”，你要知道真正搞清楚，最适合你的挽回方法是什么样的。现在，你就可以找到佳新咨询师，及时有效地为你找到最合适的挽回方式。欢迎添加佳新咨询师会为教你如和挽回真爱，挽回原本就应该属于你的幸福。

每天早上醒来看到读者留言时，佳新咨询师的心情和你们一样急迫。“能不能挽回？他到底还爱不爱我？一分开他就有了新欢，我该怎么办？他都把我拉黑删除了，我改变还有用吗？”我特别想一个一个的帮你们解决，可是实在是精力有限。

因为挽回不是那么简单的事，不是说你说分手几个月了，我就能知道你们能不能复合，该怎么复合。就算是医生治病，还需要借助各种仪器化验。制定挽回策略是在了解所有信息基础之上的：双方年龄，家庭背景，生活经历，三观契合度，性格秉性，感情基础，分手原因，分手时间等等因素综合分析得出的结果。

其实你才是最了解你们感情的那个人，最清楚你们的感情还能不能挽回，只是失恋的情绪让你失去了自己，丧失了判断能力。爱唯尔教育的创办旨在，让深情的人不再被辜负，让人理解爱情，理解婚姻，掌握爱人和被爱的能力。

九年来我一直没有忘记我的初心，帮助失恋的人蜕变新生，重获爱情。看到学员领的一个个红本本，觉得自己的付出是值得的。如果你正在为重新追回前男友的琐事焦头烂额，不妨添加我的微信我一定会采取一对一的贴心模式来竭诚为您服务。学员的评价是最真实的，我们用学员的学习效果说话。你还在等什么？不仅如此，为了方便女士们学习进步，今天添加佳新咨询师，佳新咨询师还会赠送你们以下两本作为福利！想要学习改变的女士，直接给佳新咨询师发送三个字——我要学，就可以学习男生分手后的心理变化，！我是爱唯尔教育情感咨询师佳新，我等你。