[导读]挽回男人别卑微自己，3狠招让绝情的他主动求和刚在一起的时候，他的耐心和绅士打动了你，你渐渐习惯了他的执着，但随着时间的推移，他对你越来越不耐烦，然后你就开始和他吵架。在第二次争吵中，你们的感情逐渐耗尽。当他提...

挽回男人别卑微自己，3狠招让绝情的他主动求和

刚在一起的时候，他的耐心和绅士打动了你，你渐渐习惯了他的执着，但随着时间的推移，他对你越来越不耐烦，然后你就开始和他吵架。在第二次争吵中，你们的感情逐渐耗尽。当他提出分手时，他没有给你任何挽回的机会。

你可能觉得自己为挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，归根结底，只能怪对方冷酷无情的原因导致挽回失败。

当一个男人刚刚分手的时候，他的冷漠并不是你认为的没有挽回的余地。或许这段时间他的内心也在挣扎。

有时候简单直接的强行挽回，只会让对方更讨厌你。其实90%的分手都可以成功挽回，只是不同的情况需要不同的解决方法。挽回是一件棘手的事情！

【挽回案例】

我叫刘晓丽，今年25岁，做客服。男友的名字叫王龙，他今年27岁，是一名销售经理。

我们交往已经快四年了，我们是大学同学。。

我对他很好，只要是他喜欢的东西，我都会尽量满足他。但我讨厌为他做饭和洗衣服，我不认为这是现代女孩应该做的。

他给我做我喜欢吃的菜，发工资就带我出去大吃一顿，宠坏我的小任性，在我经期给我泡姜茶，看着我喝，再递给我一个热水袋。

随着时间的沉淀，双方的家人都在准备让我们结婚。当我认为一切都开始向好的方向发展时，这段关系就走下坡路了。

因为要结婚了，王龙工作比较辛苦，所以要经常出去应酬，见客户朋友。在很多情况下，他会喝得太多。我告诉他不要喝酒，他说我多管闲事，因为我太干涉他的工作了，我们好几天没说话了。

后来公司给王龙分配了任务，他经常出差，但我的工作太闲了，王龙突然没时间陪我，一时间不适应。于是我开始了三个灵魂拷问：你为什么不回复我？你烦我了吗？你是不是在外面有其他女人了？

感觉他的态度很有问题，不知道是不是外面的人。我在他洗澡的时候偷偷翻他的手机，闻他的衬衫有没有香水味，还把他当成陌生人来试探。我去问了他的朋友，没想到他知道了，于是我们大吵了一架。

他说我不讲理，不知道理解他。我又委屈又生气，大声斥责他。如果不是他这样对我，我怎么会怀疑他。既然这么生气，他外面真的有人吗？

这次他分手是因为他说他在公司加班。刚路过他们公司，想着等他一起下班。当我到公司时，看到他和一位女同事有说有笑。

我冲进去，气呼呼地问他。他对我的出现感到惊讶。他忍不住把我拖回家。回家后，他很失望，问我：闹够了没有，你看看你现在成什么样子了。

他非常生气，以至于无法与我交流。我说他会分手，然后收拾好东西，一言不发地离开了。

冷静下来后，我非常后悔。我一直给他打电话和发信息。说尽了好话，流尽了眼泪，但是他态度非常冷漠，坚决要跟我分手。

一次偶然的机会，我遇到了老师，老师帮我调节情绪，指出我的问题，教我如何挽回。

老师的专业和耐心让我相信老师一定会帮我挽回成功，于是我报名了私人定制的挽回服务，开始了我的挽回之旅。

一、暂时断开联系并提升自我价值

两者的矛盾现在处于爆发期，所以还是要断联一段时间的。

断联不是目的。如果只是断联，可能断着断着，男友就跟别的女生好上了。或者，如果在断联的过程中不做任何更改，仅仅只是断联，问题仍然存在。即使和解了，还是会重蹈覆辙。

晓丽的问题在于，安逸的生活让她对自己的外表漠不关心，没有女人应有的温柔和体谅。她整天抱怨，没有男人会喜欢这样的女人。

所以在这个阶段，我们让团队的专业形象导师为晓丽制定专属的形象改造方案。变身后的晓丽，从里到外都变了一个人，比恋爱时还要美。

我们还请晓丽这段时间和闺蜜朋友一起逛街，丰富她的社交圈，拍一些好看的照片发到朋友圈，侧面展示一下她的变化。

二、利用男人的落差感

分手后的前任会经历三个心理阶段：

1、痛苦期：持续1-3天。

不要以为他跟你分手了，他就不会难过。因为突然想念另一半的习惯，生活和情绪都有空缺，他也没有心情做任何事情。

有人说：“那我这个时候还可以挽回吗？”

你必须知道所有这些负面情绪的源头是你。如果在这个阶段挽回，无论是信息轰炸，还是做些什么感化，无疑都是堵枪口，他只会继续拒绝你，甚至反抗你。

2、自释期：15-30天。

在这个阶段，你的前男友会以各种方式发泄情绪，充分享受单身无拘无束的幸福。很多女生此时发现前男友愿意搭理自己了，但态度还是很冷淡。

虽然他此时并没有那么恨你，但这不是挽回的最佳时机。这是我们建立联系感，控制和他聊天频率，减少他对你的防御的机会，这就够了。

3、情绪期，分手后15-60天不定时出现。

对方浪也浪够了，他或许会出现各种寂寞难耐、甚至无病呻吟的动态，甚至主动回来撩拨你，因为他渴望重新得到爱情滋润。这个时候是主动出击的最佳时机。

当从恋爱状态过渡到单身状态时，会出现一段“情感依赖环节”。

这个阶段的人会感到悲伤、孤独和悲伤。尤其是夜深人静的时候，更容易产生空虚和孤独的心理状态。

如果不适应“新状态”，就很容易错过“旧状态”。男人在这个时候往往会有一种落差感。

如果你过得比他好，男人内心的嫉妒心和控制欲就会增加，从而产生很大的落差感。

如果你比他差，大多数男人心里会越来越冷，心想：“还好当年和你分手了，当年怎么可能跟你在一起？”

很多女生觉得分手后，男人会不再理会自己，于是放弃了自己，变得无助，可见没有他的生活是多么的可怜和寂寞，是多么的脆弱。

这其实是一种误解。分手后，男人会有短暂的自由和放松，但他还是会关注前女友的动态。

毕竟，对于过着自己理想生活的前任来说，对方的好感度肯定会飙升。只要他羡慕你，你的价值创造就会成功。

三、制造关系窗口和升级关系

努力得到了回报。在晓丽的坚持和老师的督促下，几天后，对方开始在晓丽的朋友圈点赞和评论。

这是一个很好的现象，说明他对你的生活感兴趣，他愿意让你知道他对你的生活感兴趣。

经过一段时间的闲聊，两人的气氛越来越好，两人的感情浓度不断上升。私下里，他们经常去看电影，吃饭，看音乐剧。两个人越来越暧昧了。一开始有意无意的，对方提起了过去的美好回忆，暗示复合，指导员让晓丽装作不明白，继续吊他。

这一天，王龙再次请晓丽吃饭。吃到一半，王龙当场给晓丽唱了一首情歌，并带走了拿出准备好的复合礼物，给晓丽一个深情告白，晓丽高兴得哭了。

至此，男生终于主动要求和解，高姿态挽回成功！

复苏实际上是一个重塑吸引力的过程。

让男人看到你身上的闪光点，欣赏你，被你吸引。以正确的方式与他相处，才是爱的长久之道。

女人最重要的是成为更好的自己。

如果有的朋友，也在经营感情的过程中，不知道当下如何解决，遇到了挫折和棘手的问题，想寻求帮助解决问题，可以把你们的感情状况给我说说，我会尽全力帮助你的。

其他网友观点

这三招挽回方法看一遍就会，效果相当惊人

分手后，他夺走了你的心，却留给你绝望和孤独。

你犹豫，不知道要不要挽回；当你最终说服自己求和的时候，你拉不下脸来，怕被对方拒绝。机会也会在不经意间溜走。

当你依靠纠缠的感情最终崩溃时，你才真正理解分离给自己带来的痛苦。再也得不到他的温暖、关心和陪伴……

要想挽回，就必须了解男人的心思。在了解了分手的根本原因后，运用适当有效的技巧，你终于可以成功地复合。

今天的干货，老师给大家分享最正确有效的挽回流程，让你快速挽回成功。

【挽回误区】

挽回误区一：向对方家人投诉

在咨询过程中，很多女生都会说，分手后她们曾试图寻找对方的家人。有的女孩甚至得意洋洋地说：“我和他妈妈沟通过了，我建议他妈妈教育他不要逃避问题。可以怎样怎样处理，他妈妈也说自己儿子不会处理问题”

What？？？你是否弄错了自己的身份？你只是个女朋友，为什么要和男孩的妈妈讨论教育孩子的方式？

这只是人家妈妈脾气好，修养好，没有计较你的行为，跟着话题说你的孩子确实不够好。为什么你认为对方的妈妈和你在同一条线上？你要明白，这个时候，一家人就是一家人，就算儿子错了，最多也只能说几句。

分手时如果有了家人的插手，去干预你们的事情，他会感到非常反感，也会认为你特别不懂事，惊扰到家人。

其实你站在对方立场想想，你就会知道他为什么不喜欢你的行为。如果他找到你妈说你不好，说她教育不了女儿，你会是什么心情？

你这样做之后，他只会更恨你，更想摆脱你，更想逃避这段感情。一个正常的男人，他妈怎么能管得了已经独立的他。

挽回误区二：非要他说一句到底还爱不爱你

在指导中我发现很多女生都有这样的想法：“老师，我其实想知道他现在对我还有没有感觉，如果他有感觉，为什么要这样伤害我，如果他说他还爱我，我该怎么办？我觉得有动力，但现在他不理我，我问他不爱我，然后他却逃避问题，说一句爱或不爱有那么难吗？

其实问一个男生爱不爱你是很愚蠢的。如果他不表达他对你的爱，你为什么要听一句爱或不爱？在感情中女人不喜欢拖拉，男人也一样不喜欢。

但这不是几句话就能说清楚几年的感情，所以你现在要逼他逼他，只是为了让他看出你们不适合，并且坚信他想要分手的想法。

挽回误区三：迫切找一切办法去给他解释

这个时候，他对你很反感，他听不进去你说的话，也很不耐烦花时间听你解释，你觉得你可以这样解释几句，让他打消分手的念头从今以后和你彼此相爱吗？我告诉你，这是不可能的。

在短时间内没有经历过冷冻的谈话，你们之间的谈话肯定会很情绪化。这种情况下，根本没有什么突然的好转，反而只会让他感觉你是在狡辩、在强调理由。

挽回误区四：跪舔

分手后，如果你毫无底线地为他做一切，那你的底线就不复存在，他也不会尊重你，你们的感情会变得完全不平等，你的尊严也将荡然无存。估计复合后你要回到原来的位置会很困难，所以跪舔是最致命的。

而且你应该时刻提醒自己，你变得更好更优秀更有吸引力更多的是为了你自己，而不是因为他。

如果你在心里认为你所有的改变都是因为他，那么你很容易陷入跪舔模式。相信我，跪舔的感觉一定不是你想要的。

【挽回指导】

挽回方法一：抓住男人的情感弱点，实现吸引

除了出轨导致的分手，男人很难在分手后的短时间内建立新的关系。就算有第三者插足，也不要在失恋期间求他回心转意。

因为你的纠缠和卑微的哭泣，只会让男人觉得你不值得他爱，所以不会回到你身边。

分手后想要成功挽回，要把握男人的感情弱点，及时断联止损，对对方适度冷漠，然后把握男人的思维变化，并逐步重建吸引力。这是聪明女人的行为。.

在分手的早期阶段，男人会试图避开你并忘记这段关系。所以这个时期，你只能远离他，消失在他的世界里。当他度过这段无聊的时光时，他会想起你的善良，并尽力与你联系。

分手后男人的弱点是：在分手初期，他会突然释然，放松，然后放纵自己。

这种状态不会持续很长时间。如果你单身一段时间，对方会深深感受到孤独的感觉，这样当你回想起之前的快乐时光，你就会有重新复合的冲动。

把握男人的这种心态，就可以在男人怀旧的时候果断出击。只要话术得当，他是不会拒绝你的复联的。

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挽回方法二：朋友圈的社交营销，增加预期值

朋友圈可以发，但切忌不知所云类型，也不要太多的九宫格，会引起他的审美疲劳，简单的风景照，再加上两三张自己的照片，更积极。

正常分手后，在拒绝期过后，男生会偷偷查看前任朋友圈和微博等社交平台，看照片，回忆下，但绝对不会打搅。

积极，积极，一定要积极！本来就是负面情绪的他，若看到你任何消极态度，怎么可能不抵触呢？

但是有的女生会说，我想他想的不行。我只是想告诉他我很想他，但又不能直接说出来。我该如何表达？

比如你发单张电影票或者自己去旅行，他不用直接说就可以明白什么意思。

挽回方法三：提升自我，为挽回铺路

1.男女差别较大

在短暂的放纵之后，男人会迎来强烈的孤独感。在这段时间里，男人会记得你们在一起的点点滴滴，会想到你的善良。努力抓住这段时间，也是重获成功的基础。

我们了解到，许多女孩在坠入爱河后很少打扮自己。他们的形象过于单一，久而久之，男人很容易形成视觉疲劳。女孩们终于要在这个时期经历形象的转变。

在寂寞的时候，你的男朋友会看看你的动态，了解你的最新情况，看看你是否过得好。利用男人的这种心态，我们开始学习建立朋友圈。

在建立朋友圈的过程中，创造了男朋友和自己进行沟通的话题。也引起了男人对你的好奇。只为制造话题，让两人从完全断线挽回到偶尔聊两句，为后来的成功复合奠定了基础。

2.利用朋友适当见面，进一步升温关系

外观和内涵的双重变化，现在是时候适当地见面了。不过目前还没有到两人私下单独见面的地步，因为分手后还处于尴尬期。两者过于仓促，容易适得其反，不利于挽回。

在这个阶段，你可以利用共同的朋友来预约一些有趣的活动，这样就不会显得尴尬或刻意。它有助于打破僵局并重建联系。

真正聪明的女人，要挽回永远不必过激的追求，她们知道如何让自己被动变成主动，吊着一个男人，让他主动和你聊天，话题还在自己手中。

3.单独见面，不谈旧情，重新吸引

分手后，他会把你当成过去，在他心里你只是“前女友”。所以如果你表现出强烈的复合目的，他会拒绝你，这不利于你挽回。

所以在挽回的过程中，尽量避开这个话题，慢慢让他通过语言和行为上的交流消除这种抵触情绪。

在挽回的过程中，作为女人，不能表现出过度的需求感，因为男人不会珍惜太容易得到的东西。把握一个原则：语言上可以积极点，行为上被动一点，吊着男人，主动亲近你。

如果你还想要挽回，那就千万不要再走过去的老路了。

因为再你们的情感老路中，都还储存着和对方相处模式的记忆，不如再打开新的路径，创造两个人重新甜蜜的契机，了解两个人不为人知的一面，才能激发双方心中的欣赏和好奇感，开启新的一条路。

一旦新的章程开启，那么以前的固有恋爱框架也会被打破，以前的那些认为的重要问题就变成了次要问题，解决起来也更加容易。

（如果你的感情也面临着种种难题，欢迎你跟我沟通，再给你和喜欢的ta一次“重生”的机会。