在生活中,相信大家都有过手抖的情况。比如在紧张、激动的时候就会不自觉的抖动一下。但是这种手抖往往都是无意的,并不会给人们带来什么伤害。

那么为什么有些人会经常性的手抖呢?其实这跟人的心理因素有很大的关系,当人处于情绪失控的状态下时就会出现这种情况。

一、什么是情绪失控?

一般来说出现这种情况的原因有很多。比如说:压力过大、焦虑不安、抑郁、失眠、过度劳累等等。这些情况都会引起人们的负面情绪,从而导致情绪的失控。

如果一个人长期处在这种状态下的话,就会影响到身体的健康。所以大家在日常生活中一定要学会调节自己的情绪,不要让自己长时间处在负面情绪之中,以免对身体造成不利的影响。

二、人在情绪不稳定的情况下为什么会手抖呢?

1. 缺乏维生素B12

人体内的维生素B族是维持神经系统正常功能的重要物质,一旦体内维生素B族的量不足的话,就容易引发神经系统的疾病。