今天来聊聊一篇关于夫妻之间吵架后要不要冷战分析的文章，现在就为大家来简单介绍下夫妻之间吵架后要不要冷战分析，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、要平静，不要发怒

平静理性地阐明自己的观点，摆事实讲道理。不要把情绪带到争吵中，这样容易把事情搞复杂，因为一旦夹带了怒气和情绪，思维就会变得不清晰，得出的结论也不客观。

2、要承担，不要指责

3、只说眼前，不翻旧账

把矛盾限制在当前的这件事上，学习对方希望未来怎么做。不要把以前陈年旧事都翻出来讲一遍。很多时候不在于问题如何解决，而在于怎么说话，在冲突中最终要达成的应该是双赢的局面。

应该思考一下，什么样的决定是我们双方都满意的呢？该用什么样的语气表达自己？能否先不计较对方的回应，先自己处理好自己的情绪、态度、语气？

4、要解决问题，不要争输赢

把焦点放在怎样解决问题上，尽量提出解决方案一起商量。不要把焦点放在对错上。即便“赢”了争吵，占了上风，却破坏了你们关系，又能得到什么呢？西方有句话：“你赢了每一场仗，却输掉了整个战役。”