[导读]当你们的爱情中出现了第三者，当然这是一个很让人难过的事情。这时如果你只知道愤怒和指责，那十有八九事情只会更糟。从我们的咨询经验来看，当你遇到第三者问题时，最好可以遵循如下的操作思路。1.最重要的，就是控...

当你们的爱情中出现了第三者，当然这是一个很让人难过的事情。这时如果你只知道愤怒和指责，那十有八九事情只会更糟。从我们的咨询经验来看，当你遇到第三者问题时，最好可以遵循如下的操作思路。

1.最重要的，就是控制好你的情绪。

对于女人，如果知道了有第三者的出现，最自然的反应就是难受，愤怒和不知所措。这些都是最正常的反应了。

如果你是想解决问题的，你就得告诉自己，深呼吸，再次深呼吸，不要发火，千万不要发火。因为说穿了，在处理第三者问题上，你发火一点儿用都没有，只会起到反作用。

很多女人在遇到第三者问题时，都会有两个情绪情结。

第一个情绪情结是，老娘要把那个女人找出来，让大家都看看这对男女的嘴脸。

具体的表现形式就是对那女人破开大骂，比较极端的还会去现场抓现行，而这些行为只能使情况变得更糟。

男人一般都会怜惜弱者，你要是因为自己气愤就对第三者施以暴力，那么他就会对你更加厌恶，而你反而倒成为了理亏的一方。所以你这么做，无疑是把他推向了对方。

第二个情绪情结是受害者情结，即我为这个家操碎了心，你为啥还这么对我？我怎么这么命苦呀！

这个受害者情结，在最开始有可能会激发男人的负罪感，他会对你比之前稍微好一点。但是不会延续很久，因为没有一个人会因为愧疚感而持续不断的对另一个人好。

补充知识点：在亲密关系中，通过持续不断的给予对方正向激励，才会让对方有持续对你好的动力。而靠激发他的愧疚感当然起不到任何正向激励的作用。

2.当你学会了控制情绪之后，你要判断一下他为什么出轨？

在我们的婚姻咨询中，把男性出轨分成三种。

即偶发性出轨，报复性出轨和习惯性出轨。

所谓的偶发性出轨，类似于男人去了趟“洗头店”，夜店带了个妹子去酒店等等。这样的出轨，和本提问没有太大的关系，基本上也不属于第三者范畴。

而报复性出轨，则和女人有较大的关系。通常遭遇报复性出轨的女人，往往脾气比较大，在家里占据强势地位，对男人抱怨和指责较多。男性就会去外面找安慰，甚至找一个不如老婆的女人来获得认同感和成就感。

第三种习惯性出轨，这种男人，骨子里就是想要出轨的。家里的老婆再好，他也是要在外面摘花惹草的，所以才叫习惯性出轨。

而我们给出的建议是，报复性出轨的，先解决夫妻矛盾，再想法挽回。而习惯性出轨的，有条件的女性，还是离婚为好。

3.考虑清楚是要离婚，还是要拯救婚姻。

很多局外人都会说，他都背叛你了，还要他干嘛？离婚呗！

当你是局内人，自己经历老公出轨，遭遇第三者的时候，你就不会那么轻松的说出离婚二字了。

我们的求助者也经常会问我们，“老师，我该不该离婚？”

我往往也不会给出直接的答案。毕竟每个家庭情况不同，每个人对金钱，感情，家庭，孩子的重视程度也不一样。最终决定离还是不离，一定是由你自己来决定的。

关于该不该离婚，也可以移步查看我之前的一篇问答，《婚姻中，假如对方背叛了你，你会选择离婚还是原谅？为什么？》

但是有一点就是，如果决定离婚的，那不要拖沓，彻彻底底的离掉，不要回头。如果决定挽救你的婚姻，就努力的去做，不要一边做着挽回的活儿，一边叹着怨妇的气。

4.决定离婚的，先去找个好律师。

一个好的律师，会帮你处理各种离婚中的问题。无论是财产分割，还是孩子抚养，让专业的人来帮你处理，一定比你自己要有效率的多。关于具体离婚程序方面，这里不做太多累述，你要是决定离的话，自然会有律师和你详细说明。

5.决定拯救婚姻的话，用出轨挽回三步法操作。

所谓的出轨挽回三步法，简单而言就是控制情绪，离间对方，收获夫心。

第一步：控制情绪。

这一步我们已经在上文中说了很多，很多求助者听了之后，也懂得这个道理。但是一回到家，看到老公在发消息时，就忍不住了。上去叨叨叨的指责说，你是不是又在给那个三儿发消息了？

一定要在内心告诉自己，你现在是在打仗，只有稳定好你的情绪，你这场仗才有赢的可能。

第二步：离间对方。

第三者和你老公之间，刚开始相处会很开心，但时间久了就会有矛盾。

而他们的核心矛盾，就是第三者会越要越多，甚至想要婚姻。而你老公通常只要你不逼他，他是不太会想离婚的。

这就是你可以利用的点！

你需要利用一切可能性，来争取你老公的时间。例如让老公去接孩子，让老公照顾老人，让老公带你们一家出去玩。就是尽可能的占据老公的时间，而且还要发朋友圈，秀恩爱。

第三者是会感知到的。然后她就会对你老公提更多的要求，然后当你老公不能满足时，她就会生气，和你老公争吵，要得到更多的待遇，以证明你老公爱她更多。

而她所做的这些，反而会把你老公推开了。男人都嫌麻烦，原本一个不粘人善解人意的姑娘，他当然喜欢。而现在变成了一个永远都欲求不满还越要越多的刁蛮女人，那谁还会想要继续呢？

你就只要静静的等待着收网就可以了。

第三步：收获夫心。

当你前两步都完成的很好之后，你就会看到第三者在那里昏招迭出的样子。

你可以通过中间人或是其他各种暗示的方法，来让第三者知道，你现在和老公的感情不错，你们肯定不会离婚。

而在这场男人的争夺战中，只要你手里有这张结婚证，起码你就是不败的。没有一个第三者会愿意在你老公身上耗上个十年八年的。

当他们矛盾越来越大，而你对你老公还是继续温和相对时，你老公心里的天平就会朝着你，朝着这个家倾斜了。

而你所要做的，就是接受他，让他安安心心的回来。不要指责，不要有受害者情结。在他刚回来的这段时间里，用心的好好的对他。毕竟你在这场争夺战中，虽然伤痕累累，但最终还是胜了。

后记：很多女人都会和我说，老师，你让我这么做，我好憋屈。为什么明明是他做错了，还要我委屈自己，去强颜欢笑让他回来！

我只能说，你可以选择不这么做，但是代价就是你不再有这个婚姻有这个家。如果你能承受这个结果，那当然也可以。而如果你不能承受的话，那你就得委屈自己去挽回老公。成年人的世界里，当面临爱人出轨时，我们不能靠眼泪，而只能靠自己的实力，不是嘛。

我是江峰，专注情感领域，关注并私信我，你将获赠《深度案例剖析与实操》课程。遇个人情感问题，也可以私信我~

如果婚姻中出现第三者，被害方的第一感觉大多数是愤怒，极度愤怒。事情既然发生了，婚姻中受害方如果不加以控制情绪，任由愤怒委曲的情绪发展，采取一些简单粗暴的行动，并不能妥善地解决婚姻问题，也不能百分百地挽回负面影响，相反的，还会让不幸的事件更加不幸越发错综复杂，从而失去追诉主动权和转圜的余地。丈夫在外有了第三者，作为妻子得知后，组织起姐妹团大张旗鼓地开展捉奸惩奸行动。

一旦事件失去控制违反了法律，不仅变主动为背动，还让事情复杂到“真正的受害者是谁？”都错综难辨，最后婚姻必定会终结，划下一个深深的句号和一个长长的感叹号。被害方一定要冷静、克制。冷静地分析具体情况。有些婚外恋往往是一种追求枯燥生活外的小刺激，演绎一段乌托邦式的浪漫，双方只是在一起有初遇时的新鲜感觉，沟通交流超出了一般朋友关系而已，并没有什么床第之事和对现有家庭的放弃。对于这样的情况，利益受损方千万不要自我猜疑，放大，应当宽容地保持正常的生活节奏，找一个合适的机会将话说开，双方都尽力将婚姻的裂痕弥补起来。

如果不幸地出现了“第三者性关系”，那么被害方获知后会处于迷惑彷徨、委曲愤怒的情绪中，稍后还有否认和自责接踵而来。对此更要冷静克制地处理已经无法回去的婚姻。根据不同的情况，可以采取原谅忍让的态度，当然也可以结束这段婚姻摆脱耻辱痛苦，总之主动权在受害方手中。如果能在态度上洒脱豁达，不计前嫌，相信过错方的忏悔和对家庭的责任感，可能感化对方和第三者，使家庭摆脱危机婚姻继续下去。

感谢邀请！

小末来回答这个问题，爱情里出现了第三者，客观事实的分析，无论是男方还是女方，第三者的出现都说明了你们的爱情不够牢固。

一旦发现对方有了第三者不要激动，也不要争吵质问对方。从自身角度出发，考虑还爱不爱他/她，如果不爱了那就没什么好说的了，如果还爱，就要分析问题的原因。如果已经结婚，是不是婚姻出现了瓶颈期。有些夫妻结婚后日子的琐碎会让彼此感情慢慢消磨变淡。找到问题所在，在找合适的机会和对方好好聊一聊。

其实小末认为第三者的出现大部分都是因为孤独或者寂寞，本来应该从爱人那得到的温暖从别人那里得到了，，时间久了就容易出现第三者上位。无伦婚姻还是恋爱期间，都请你给你的爱人足够的包容和温暖。把出现第三者这种可能扼杀在摇篮里！你们的爱情会更加长久！

爱情都是自私的，在这世界上无论你是男生或女生，都绝对不能容忍自己的另一半存在不忠的行为。但现实生活中第三者插足的现象可谓屡见不鲜，于是乎，情侣间移情别恋、反目成仇是不可避免的了，多少真情，因为第三者横刀夺爱而溃败，一定程度上第三者扮演的都是不光彩的角色。假如爱情里真的出现了第三者，该怎么办？以下只列出两种不同的场景供大家审视和评判。

场景1，A和B已结婚组建了家庭，因为某些茅盾的存在让C乘虚而入，这个情况是绝对不能被认可的，破坏别人的婚姻和家庭，于情于理而言都是可耻的。不论有什么茅盾但A和B始终是夫妻，夫妻关系受法律保护的，破坏别人的家庭虽然法律层面上未必能制裁于你，但人在做天在看，事情做得太过分难道就不怕遭天遣吗？有些事，在还没有实施之前就必须考虑清楚道德底线的问题，毕竟千百年来它是明摆着的。俗话说的好“宁拆十座庙不破一桩婚”就是这个理。

场景2，A和B只是在恋爱之中并未谈婚论嫁，因为还不是夫妻关系，那么如果这个时候出现第三者插足又当如何？这样的场景实在是频繁得很，C的出现很有可能造成A和B的情变，从古至今人们讨论得最多的问题就显现出来了，道德传统层面大多是同情B而遣责C的，毕竟C是后来者横刀夺爱，C是不光彩的。但是话说回来，在法律层面C并没有触碰法律底线，A和B一天未婚二者之中无论谁都还是自由之身，在婚姻大事这一块明显都还有选择权，而C就是看准了这个时机乘虚而入并屡屡得手的。

结论:场景1在任何时候都是不允许的，这一点毫无争议，有争议的是场景2，即恋人之间的第三者插足问题，关于C的角色人们应该如何去定论？以“优胜劣汰”和“良禽择木而栖”的原则而胜出，好像也无可非议，具体还要看A和B其中的那一位如何选择了。不得不说，相同的问题在社会文明高度进步的今天，有愈演愈烈的趋势。看完了，你对第三者插足持什么样的态度？你认可第三者有“公平竞争”的权利吗？

应该：先手撕小三，再甩掉渣男。

手撕小三是保卫爱情、维护社会公平正义的壮举。在没有法律惩治卑鄙可耻小三的情况下，人人谴责小三，人人勇于同小三作斗争，就是为维护社会清正风气做出努力！

但是扒光小三衣服，暴打小三，好像不合法，反而害了自己。

飞行员妻子教科书式文明手撕小三值得借鉴：姓徐的小三怀孕逼宫，正宫娘娘制作锦旗，雇请工人高举锦旗，在小三航空公司门口和家门口高调感谢小三为老公解决生理问题。

正宫又登上飞机，举锦旗高调感谢小三，要大家照顾好小三，把孩子生下来。告诉小三：要是假装怀孕就见一次撕一次！

小三经过如此丢脸的折腾，已经躲避不及。

我认为如果还没有结婚，应该等小三工作丢了之后，再甩掉渣男。

惩治小三和渣男，就是为肃清婚恋不正之风做贡献！希望大家一起来想办法惩治小三！惩治出轨男女！

答，这个问题困扰什么呢？你问都不用问了，已经都出现了第三者了，你留下来也无用的，还会有第四者，第五者出现的了，分手是你，明智的选择！

爱没有第三者，只有不够爱

现实中有太多正牌斗小三的片段。这种撕逼，在我看来大可不必。

如果是未婚，果断与那个男人断绝来往。这样的男人你还敢要吗？婚前就劈腿，还指望婚后专一？做女人不能太傻了，天下何处无芳草，何必单恋一枝花？

值得你爱的人，也爱你的人不会在婚前出轨。

如果是已婚，如果对爱情有洁癖，坚决离婚，我支持。

离婚，离开一个不值得你爱的人，离开错的人，才会爱上一个对的人。

其三，如果是已婚，但你又不想离婚，就要看这男人对你和对第三者的态度。

我朋友春春和老公都是我们家的朋友，两人从农村出来打拼，生意越做越大。

结婚十多年了，女儿也是13岁了。

春春老公有了情人，因为是个自由职业人，有太多应酬的借口不回家吃饭。

春春老公的情人换了一个又一个，春春和老公开始吵吵闹闹。直到有一天，春春老公经常不回家吃饭，有时晚上也不回家，甚至减少家里的用度，挣的钱大多也不拿回家了。两人不是冷战就是相敬如宾，不久两人婚姻就结束了。

当一个男人还能为这个家着想时，比如把更多的时间给你，不会经常不回家吃饭，晚上绝不会不回家，说明他并不想拆散这个家，他多少也顾及到你的感受，他的心还是留给这个家的。

可如果像春春老公那样的男人，心思已全然不在这个家，不在你身上，这样如此冷漠的家，可以磨灭爱情、亲情，婚姻自然也到头了。

家庭经济完全由谁主宰，这一点很重要。一个男人如果把他的钱与你的钱分开，说明他已有二心，早就开始做防范。就是防止离婚时他要拿出更多的钱。

这是经验之谈，也是百试百中检验男人对你真心与否的不二法则。

这时你也应该想想去留了。

其实说白了就是看男人看重的是家庭还是第三者。

爱情是双方的，如果他爱你，这个家还在，人在、财在。第三者想抢又能抢什么？她抢到的只是一时的激情。

心理专家对此分析说：在男性的一生当中，他们在心灵上总会渴望得到两种类型的女人，一种是对母型的，慈祥、贤慧；一种是仙女型的，浪漫、娇艳。找到“圣母”型的女人，可能还要去找“仙女”，找到“仙女”的，还会去寻找“圣母”。就这两种外遇类型的男性而言，他们离婚的可能性较小。他们一般不会采取破与立的方式去获得另一类女人的爱。否则，他们就会陷入爱-结婚-外遇的泥潭。还有些人只是想通过外遇而猎取婚外的美色，以满足他们膨胀的占有欲。这些人就更不会拿婚姻作赌注。

如果他爱的不是你，那你在他面前什么也不是，你和第三者闹也得不到他的心，没有了真心，这个家也没有任何意义。

不用和第三者去争，忍耐还是撤退，只能看男人能给你什么。

你好，我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为你解答。在爱情中遇到了第三者，这是让爱情当中的双方都会觉得很痛苦，无可奈何的事情。但此时我们最需要解决的事永远是当下的两人感情问题，而不是去处理第三者。

面对第三者，爱情当中的两个人不管是出轨那一方还是被出轨那一方，都要尝试着对彼此说出内心的感受，不管是有多愤怒、多生气。因为如果两人感情好很愉悦，是不可能有第三者能够插得入脚的。被出轨的一方肯定会很愤怒，因为被欺骗了被背叛了，而出轨的一方内心也会有很多对于被出轨的一方的不满。所以表达出自己内心想对对方说的话和感受，也是让彼此看到自己内心曾经和当下最真实的想法。

爱情当中的两个人应该再重新思考一下，在听到了对方和自己的想法之后，当下这一段关系是否还真正的适合彼此？两个人在接下来的生活当中还能继续去重归于好，让自己内心不满的地方能够更好得到满足吗？这是双方再对这段感情是留还是去，必须要做出一个合适的决断，这样的决断也是决定了接下来双方应该怎么去做。

第三，在作出了决定了之后，如果两人决定了要继续在一起，那两人就必须针对彼此说出了那些不满想法和感受，重新调整两人相处的模式，把两人现在关系当做是重新开始重新认识。同时出轨一方也必须和第三者做一个很好的告别，而不再去和第三者纠缠。

如果两人决定分开了，那爱情当中两个人就必须做好相互的告别，这时候除了不满愤怒恨之外，其实还需要认识到彼此在自己的生命当中留下的美好时刻，给自己带来的美好陪伴。

要知道，不管我们最终是选择分开还是在一起，我们需要的是不再背负着这些痛苦和恨继续前进，特别是被出轨的一方内心也需要得到一定程度的弥补，让自己更好的去面对未来的生活。

答者：暖心理咨询师杨湛德

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谢邀。恋爱中，女孩发现还有其他女孩也爱上了这个男孩怎么办？题主给出了四个选项:A不择手段留住男孩。B由男孩自己选择。C自己主动放弃。D努力争取，不在乎结果。如果仅有这四个选项，最不可取的是A，因为强扭的瓜不甜，梱挷不能成夫妻。最明智的选项是D，因为恋爱自由，结婚自主。你说她是第三者，她也可能说你是第三者。大家都站在一个起跑线上，公平竞争。至于男孩最后选择谁，好象决定权在他手上，其实也看你自己的表现。多些真诚，少些做作，精诚所至，金石为开。是你的人别人枪不走，不是你的菜放弃了则是福。

当你发现有第三者后怎么办，完全取决于你的现状和你的决定，以及你的感情观。

因为你得先确定你需要一个什么结果，才能决定怎么办。

比如你现在没有收入没有积蓄没有经济来源，还带着孩子，一切依靠的另一半，你不想放弃这个物质条件，那就只能先忍辱负重。想办法做到自己能养活自己和孩子了，再做分不分的决定。

如果你很独立，又不能接受背叛，就直接问他，看他是什么意见。

这里说的是跟小三都爱她，那能怎么办，你又不舍得放弃，就共享，等这位先生决定最终跟你们谁在一起了。